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Pilates en Málaga.

Pilates en Málaga ¡Apúntate!
Son muchas las evidencias que apoyan el método Pilates, para paliar o mejorar cuestiones como la higiene postural y fortalecer el cuerpo de manera integral. Es cierto también, que se ha ido rediseñando esta batería de ejercicios, dando prioridad a unos ejercicios y desplazando o modificando otros, gracias a los estudios y los profesionales de la salud.

Pero podemos destacar los siguientes beneficios a grosso modo:

Aporta vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte.
Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
Figura más estilizada.
Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
Mejor autoconocimiento del cuerpo.
Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
Mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.
Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.
Pero realmente el Fisiopilates, o Pilates terapéutico, tiene un valor añadido, por encima del método Pilates que puedes encontrar en macrogimnasios, o en clases masivas. Se trata de que, el Fisiopilates solo puede ser impartido por Fisioterpeutas, ya que solo los profesionales sanitarios pueden trata y manipular a personas con patologías o lesiones físicas. Si esto le sumamos, un grupo reducido de personas, tenemos clases casi particulares. Donde el fisioterapeuta puede controlar, corregir y enseñar adecuadamente a cada alumno-paciente.

Y lo más importante, adaptarte a casa persona, siendo flexible en la actividad, buscando el recuperamiento o los ejercicios óptimos de cada alumno-paciente, según patología, edad, estado físico, etc...)
Descubre más en https://www.fisumasalud.com/2018/08/20/pilates-en-malaga/

20/08/2018 | Deportes | opiniones (0)

Autor: Fisuma Málaga | Modificar / eliminar mi artículo

Identificador del artículo: 36277



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